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La scimmia Yoga. Il diario della pratica Perch usare il Diario della Pratica La costanza nella pratica davvero il punto cruciale per comprendere e vivere appieno i benefici dello Yoga Avere una guida e un riferimento giornaliero il modo migliore affinch lo Yoga entri nella tua routine quotidiana Lo scopo dello Yoga quello di farti aprire gli occhi per guardare, gustare e vivere ogni dettaglio della vita e quest agenda vuole essere un promemoria quotidiano di questa incredibile opportunit un diario senza calendario che puoi iniziare quando desideri, in qualsiasi momento dell anno Attraverso un percorso lungocicli, e un anno solare, Sara Bigatti, famosa insegnante di yoga online attraverso il suo canale La Scimmia Yoga , ti inviter alla pratica, alla meditazione e all introspezione Proponendoti asana, meditazioni, spunti musicali e momenti di art therapy Da consacrare al proprio benessere, e alla ricerca di s Con questo diario della pratica puoi iniziare il tuo cammino con lo yoga in maniera consapevole imparare a meditare mantenerti in forma avvicinarti a una tradizione antica e potentissima Ogni ciclo, composto dasettimane, ha un tema principale e una posizione yoga

  • La scimmia Yoga. Il diario della pratica
  • Sara Bigatti
  • 04 March 2018
  • 8893199203

About the Author: Sara Bigatti

Is a well known author, some of his books are a fascination for readers like in the La scimmia Yoga Il diario della pratica book, this is one of the most wanted Sara Bigatti author readers around the world.



8 thoughts on “La scimmia Yoga. Il diario della pratica

  1. Cliente lincolnshirecleaning.co Cliente lincolnshirecleaning.co says:

    Prodotto arrivato in anticipo, come sempre al E l agenda a me piace moltissimo essenziale e di facile consultazione, ottima per me che sono una principiante, ti d la giusta motivazione e ti tiene focalizzato sul percorso che vuoi intraprendere senza forzature o troppa seriet ma con la giusta leggerezza. Una strada verso la conquista della serenit Non vorrei sembrare esagerata ma mi ha dato il giusto entusiasmo per intraprendere questa disciplina Pensavo fosse un acquisto superfluo e un po na f e invece sono contentissima di averlo fatto Bravi gli autori

  2. Doxie Doxie says:

    Il diario fatto bene e ti accompagna alla pratica per 365 giorni, ti stimola ad essere costante Il mandala Da colorare all inizio di ciascun ciclo ti fa vedere il progresso ed il completamento della pratica Ci sono spunti per migliorare la tua minfulness giorno per giorno

  3. Cliente lincolnshirecleaning.co Cliente lincolnshirecleaning.co says:

    agenda guida in ITALIANO che puo essere usata ogni anno senza vincoli di date ricca di contenuti informativi, curiosit e specifici del modo Yoga e del benessere inside spiegazione chiara ed efficace di alcune sequenze di esercizi da praticare anche ogni giorno Piacevole inserimento di mandala da colorare con ogni giorno di pratica e possibilit di annotare umori e sensazioni approfondimenti della disciplina e della cultura yoga film libri e musiche suggerite, cicli di esercitazione UN VIAGGIO A 365 giorni e oltre nel benessere interiore pagine ampie con possibilit di comode annotazioni.il formato tipo un agenda classica.ma non la classica agenda molto di piu molto soddisfatta del mio acquisto

  4. HappyQuokka HappyQuokka says:

    Il libro una sorta di diario che affronta diversi temi per raggiungere inserire lo yoga nella vita di tutti i gironi L idea del diario mi piaciuta tantissimo, tolgo per una stellina perch personalmente in alcuni giorni avrei preferito qualcosa di pi concreto a livello yoga invece dei momenti relax es un giorno c un mandala da colorare, un altro giorno c un aforisma etc Tuttavia nel complesso un libro interessante

  5. giancarlo giancarlo says:

    L ho comprato come regalo x mia moglie appassionata di yoga..l autrice un ottima insegnante e con questa idea ha fatto il botto..diviso in settimane e ogni giornot consiglia l esercizio da fare la musica da ascoltare e puoi scrivere le note di come hai vissuto la tua giornata yogica..lo consiglio

  6. Rossella Bentivenga Rossella Bentivenga says:

    Adoro Adoro lei, i libri ed il metodo di insegnamento che ha.Pratico yoga con regolarit da 2 mesi record per me grazie a lei.Suggerisco sia l acquisto del diario, del libro che spiega gli Asana e si seguirla sui vari canali social in cui presente

  7. Lalla Lalla says:

    Appena ricevuto e penso proprio che lo utilizzer come spunto per iniziare seriamente ad inserire la pratica Yoga nel mio quotidiano Unico appunto che vorrei fare e che se questo diario e dedicato principalmente ad utenti poco esperti alcuni Asana sono decisamente impossibili da effettuare

  8. Enrica Enrica says:

    seguivo gi Sara sia su fb sia con i suoi video su youtube Questo un diario libero, da iniziare quando si crede, con ottimi suggerimenti per la pratica, e non solo Da leggere, scrivere passo passo, un aiuto in pi per far diventare questa disciplina una parte della nostra giornata

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