Tecniche di mental training nello sport. Vincere la


Tecniche di mental training nello sport. Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica Il mental training nello sport l allenamento mentale che aiuta l atleta a migliorare la concentrazione, a ottimizzare le sue potenzialit emotive e cognitivo comportamentali e quindi a incrementare la performance agonistica, nell assoluto rispetto della propria integrit psicofisica Il controllo dell ansia e dello stato di allerta pu essere ottenuto con tecniche di rilassamento e di rappresentazione mentale della circostanza agonistica e del gesto atletico molto meglio che con le terapie farmacologiche, le quali, soprattutto se continuative, hanno effetti collaterali dannosi Il libro tratta in modo interdisciplinare il mental training sotto i suoi molteplici aspetti scientifici, medici, psicologici, riabilitativi e tecnico pratici

  • Tecniche di mental training nello sport. Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica
  • Maria Paola Brugnoli
  • 17 April 2019
  • 8874473443

About the Author: Maria Paola Brugnoli

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8 thoughts on “Tecniche di mental training nello sport. Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica

  1. andrea andrea says:

    Ho comprato questo libro anche grazie alle recensioni che vedevo scritte ma non sono soddisfatto.Anzitutto molto difficile da leggere , il testo molto fitto e l impaginazione non mi piace.Ma archiviando questi aspetti che sono strettamente personali e come a me non piace a qualcun altro piacer , sono rimasto deluso dal contenuto, questo libro fatto per terapeuti del mental training e non per chi magari inizia a conoscerlo troppo, troppo tecnico per i miei gusti.il prezzo non vale il contenuto.

  2. Dario Grigoli Dario Grigoli says:

    scritto molto bene in maniera chiara ed essenziale.Mi piaciuta la descrizione minuziosa di tutti gli argomenti Mi piaciuta un po meno l impaginazione.Lo consiglierei ad atleti che voglio iniziare la preparazione mentale alle competizioni sotto il supporto di uno psicologo e a professionisti del settore che vogliono approfondire la conoscenza del mental training

  3. Emanuele Emanuele says:

    Davvero molto interessante

  4. Valentina Pupillo Valentina Pupillo says:

    Ci sono numerose tecniche di rilassamento Lo utilizzo molto

  5. Paolo Paolo says:

    Ottima lettura, ricca di indicazione e spunti da mettere subito in pratica per tutti gli agonisti chevogliono diventare campioni.Consigliato

  6. Massimo Magli Massimo Magli says:

    Dettagliato, tecnico, ben scritto Avrei gradito aneddoti ed esempi di vita vissuta tratti da sportivi e coach che lo avrebbero trasformato in una lettura pi scorrevole ma rimane un titolo da leggere se vi interessa l argomento.

  7. Mirko Mirko says:

    E una rivisitazione della prima edizione, con l aggiunta interessante di aspetti medici che stanno alla base del dolore fisico.Meglio del primo ma con le stesse mancanze

  8. Lara Caruso Lara Caruso says:

    Utilissimo per ritrovare la motivazione in se stessi

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