Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che


  • Formato Kindle
  • Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente
  • Franco Berrino
  • 21 February 2019
  • 8804685034

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Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci pi giovani, pi sani, pi longevi, pi gioiosi Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali Ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza Se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito E tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere un abitudine, cambiare stile di vita E garantirci una longevit in salute Arrivare in et avanzata in piena salute non , per lo pi , una fortuna dettata dal caso, ma una possibilit alla portata di tutti, che si costruisce sulle scelte quotidiane e sull esperienza di vita dettata dalla consapevolezza Mantenerci in salute una scelta di giustizia non abbiamo il diritto di far pesare le nostre malattie sugli altri, di togliere anni di vita e di felicit ai nostri figli costringendoli a occuparsi della nostra invalidit o demenza senile In questo libro troveremo le indicazioni per consentire al nostro organismo di sviluppare la massima capacit di autocura, e impareremo a ristabilire, quando necessario, il perduto equilibrio Favoriremo il recupero della vitalit , intraprenderemo un viaggio di riequilibrio e armonia fisiologico e mentale che pu apportare cambiamenti grandiosi nella vita di ogni giorno


About the Author: Franco Berrino

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